تبلیغات
مطالب اینترنتی

5 ورزش‌ عجیب مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 6 دی 1396 02:59 ب.ظ  •   


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرآنلاین، این چالش ها عجیب اما بسیار کارآمد هستند؛

١- با دست مخالف مسواک بزنید، به این ترتیب از نیمکره دیگر مغزتان هم استفاده کرده اید.

٢- محل فعالیت هایتان را تغییر بدهید؛ مثلا برای پیاده روی به منطقه جدیدی بروید، حتی برنامه تلویزیونی جدیدی را تماشا کنید یا برنامه کودک نگاه کنید.

٣- صندلی همیشگی تان را پشت میز غذاخوری تغییر بدهید؛ اگر همیشه روی یک مبل مینشینید وقت آن رسیده که جایتان را عوض کنید.

٤- هیپوکامپ قسمتی از مغز است که حافظه را پردازش میکند و بخصوص با بوها، صداها و مناظر که نقشه های ذهنی شما را شکل می دهند در ارتباط است. بنابراین وقتی با ماشین رفت و آمد میکنید پنجره ها را باز بگذارید تا خیلی بهتر بوها، صداها و مناظر را شناسایی کنید.

۵- شکل کتاب خواندن خود را تغییر بدهید؛ وقتی کتابی را با صدای بلند بخوانید یا به خواندن دیگری گوش بدهید نسبت به زمانیکه در سکوت کتاب میخونید، مغز شما جریان جدیدی را تجربه میکند.



لینک منبع

مطلب 5 ورزش‌ عجیب مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :5 ورزش‌ عجیب مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!
http://mofidestan.ir/5-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%e2%80%8c-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%da%a9%d9%87-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%87%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1-%d9%85%db%8c%e2%80%8c/

آخرین ویرایش: - -

رفع ابهام از نرخ های جدید اینترنت

نویسنده : نویسنده شنبه 11 آذر 1396 04:31 ب.ظ  •   


رفع ابهامات نرخهای جدید اینترنت

وی با بیان اینکه این مدل تعرفه گذاری بر مبنای مطالعات تطبیقی در کشورهای مختلف و بر مبنای سرعت اینترنت روی مصرف مشترکان در نظر گرفته شده است، گفت: در این مدل تعرفه ای مشترک می تواند بر مبنای سرعتی که انتخاب می کند و نیز آستانه مصرفی که اپراتور برای حجم اینترنت پیشنهاد می دهد از سرویس استفاده کند و در صورت اتمام حجم سرعت مشترک به پایین ترین حد ممکن می رسد. از سوی دیگر می تواند در صورتی که حجم مصرف منصفانه به پایان رسید گیگ اضافه بخرد که در این مصوبه به ازای هر گیگ دو هزار تومان در نظر گرفته شده است.

رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی با اشاره به اینکه نرخ های اعلام شده برای اینترنت برای یک بازه زمانی در نظر گرفته شده است، افزود: اپراتورها می توانند این سرویس را به صورت ماهانه، سه ماهه، شش ماهه و یا یک ساله به مشترکان ارائه دهند و پیش بینی این است که بر مبنای فضای رقابتی ایجاد شده و نیز نیاز بازار ارائه این سرویس ها به نفع مشترک باشد.

تفسیر اشتباه اپراتورها از بندهای مصوبه

معاون وزیر ارتباطات در مورد یکی از بندهای مصوبه تعرفه اینترنت ثابت مبنی بر تعیین حجم استفاده از ترافیک سایت های داخلی و سایت های خارجی گفت: برخی اپراتورها تفسیر اشتباهی از بندهای مصوبه در این خصوص داشته اند که ما در جلسه ای با شفاف سازی صورت گرفته این موضوع را بار دیگر تاکید کردیم که باید در این مدل از ترکیب حجم مصرف داخلی و خارجی استفاده شود و یا اینکه میزان مصرف به صورت دو به یک برای محتوای خارجی نسبت به داخلی محاسبه شود.

وی با بیان اینکه برآوردمان این است که میزان مصرف سایت ها و محتوای داخلی نسبت به خارجی در ایران ۴۰ به ۶۰ درصد است، گفت: اپراتورها باید میزان مصرف مشترکان را به گونه ای محاسبه کنند که برای مثال در صورتی که مشترک ۵۰ گیگ اینترنت داخلی استفاده کرد، ۲۵ گیگ اینترنت بین الملل استفاده کند و یا اینکه ترکیبی به صورت دو به یک برای مصرف وی محاسبه شود.

متوسط میزان مصرف کاربران ۸ گیگ است

فلاح جوشقانی با اشاره به برآورد بازار از وضعیت استفاده کاربران ایرانی از اینترنت گفت: برآوردهای سال ۹۵ نشان می دهد که میانگین مصرف کاربران اینترنت چیزی حدود ۸ گیگابایت حجم اینترنت در یک ماه است. این در حالی است که در مصوبه جدید اپراتورهای اینترنتی طبق جدولی که ارائه کرده اند حجم بسیار بیشتری از این میزان را در اختیار مشترکان قرار داده اند.

وی با بیان اینکه برخی فضاسازی ها در شبکه های اجتماعی این مصوبه را زیر سوال برده است، گفت: تا زمانی که مصوبه به صورت کامل اجرایی نشده و بازخوردی از آن نگرفته ایم نباید به پیشواز نارضایتی برویم.

وی با بیان اینکه در این مصوبه در کوتاه مدت شاهد کاهش درآمد اپراتورها خواهیم بود، افزود: این مصوبه به نفع مشترکان اینترنت است.

معاون وزیر ارتباطات توضیح داد: در گذشته تفاوتی بین سرعت ۵۱۲ کیلوبیت بر ثانیه نسبت به سرعت دو مگابیت بر ثانیه نبود افزود: چرا که اپراتورها حداقل و حداکثر سرعت برای هر سرویس را اعلام می کردند و برای هر خط ضریب اشتراک در نظر گرفته می شد اما هم اکنون در این مصوبه رقابت بر سر کیفیت و سرعت است و اپراتور در این بازار رقابتی با یک قیمت واحد و یک سرویس باکیفیت اینترنت را در اختیار مصرف کننده قرار می دهد.

الزام به اپراتورها برای دایری ۱۲ ساعته سرویس

رئیس سازمان تنظیم مقررات از برگزاری جلسه با حضور اپراتورهای اینترنت برای آغاز اجرای این مصوبه خبر داد و گفت: در این جلسه به اپراتورها الزام شده است که ظرف ۱۲ ساعت کاری از زمان درخواست مشترک و یا ۲۴ ساعت معمولی نسبت به راه اندازی سرویس با تعرفه های جدید اقدام کنند.

وی گفت: در گذشته رانژه کردن سرویس مخابرات بیش از ۷۲ ساعت زمان می برد و تغییر یک اپراتور برای مشترک با مشکلاتی همراه بود که ما به اپراتورها و مخابرات الزام کرده ایم که ظرف مدت ۱۲ ساعت نسبت به درخواست راه اندازی مشترک و یا تغییر اپراتور وی اقدام کند.

وی از مشترکان خواست در صورتی که در این زمینه با مشکلی مواجه شدند آن را به رگولاتوری منعکس کنند و شدیدا با این موضوع برخورد خواهد شد.

وی همچنین از تذکر به دو اپراتور که برخی تعرفه های مصوبه جدید را اشتباه اعلام کرده بودند خبر داد و گفت: این اپراتورها موظف شدند که تعرفه های خود را اصلاح کنند.

وی تصریح کرد: فروش تعرفه حجمی اینترنت از این پس قابل قبول نیست و اپراتورها باید به سمت فروش غیرحجمی بر اساس مدل جدید قیمت گذاری بروند.

وی گفت: مدل فروش اینترنت غیرحجمی به دلیل محدودیت های فرکانسی در حوزه موبایل ممکن نیست اما در بخش اینترنت ثابت به دلیل امکان تضمین سرعت روی خط تلفن فروش غیرحجمی کاملا مرسوم است.

سامانه اندازه گیری سرعت اینترنت راه اندازی می شود

معاون وزیر ارتباطات همچنین از راه اندازی سامانه ارزیابی سرویس دریافتی مشترک از سوی اپراتورها ظرف ۲۰ روز آینده خبر داد و گفت: این سامانه که توسط رگولاتوری راه اندازی می شود امکان مدیریت دریافت سرویس را برای مشترک فراهم می کند و مشترک اطلاع می یابد که آیا اپراتور مطابق با سرویس درخواستی به وی خدمات ارائه می دهد یا خیر و با این وجود دیگر ابهامی در میزان مصرف خود نخواهد داشت.

وی تاکید کرد: اپراتورها باید به صورت شفاف به کاربران توضیح دهند که چه میزان استفاده از خط شان داشته اند و چه سرعتی را مطابق با امکانات فنی در اختیار مشترک قرار داده اند.

فلاح جوشقانی خاطرنشان کرد: در همین حال اپراتورها ملزم هستند از طریق اپلیکیشن، پیامک و یا هر نوع اطلاع رسانی میزان مصرف روزانه و در طی ماه مشترکان را قبل از پایان محدودیت حجم مصرفی به وی اعلام کنند تا مشترک بتواند نسبت به مصرف خود مدیریت داشته باشد. همچنین اپراتورها موظف هستند میزان اطلاعات و آگاهی مراکز پاسخگویی به تماس مشترکان را افزایش دهند تا اپراتورهای پاسخگو بتوانند کاربران را به درستی راهنمایی کنند و در صورت بروز مشکل اطلاع رسانی درستی صورت گیرد. در این زمینه به اپراتورهایی که عمدا از اطلاع رسانی شفاف به مشترکان طفره می رفتند تذکر داده ایم.

محدودیت خطوط سیم مسی در سرعت های بالای اینترنت

رئیس سازمان تنظیم مقررات همچنین در مورد نارضایتی برخی مشترکان از قیمت سرعت ۱۶ مگابیت توضیح داد: در حال حاضر و با توجه به ظرفیت سیم مسی در کشور به طور متوسط یک خط تلفن حدود ۴ مگابیت بر ثانیه پاسخگوی سرعت اینترنت است و اینکه بسیاری از مشترکان انتقاداتی به قیمت سرعت ۱۶ مگابیت بر ثانیه دارند غیرمنطقی است.

وی گفت: ظرفیت سیم مسی از مرکز مخابراتی تا خانه مشترک حدود ۵ کیلومتر است که در سرویس ADSL روی این خط مشترک می تواند به طور متوسط دو تا چهار مگابیت اینترنت دریافت کند. بر اساس آماری که گرفته ایم حدود ۵۰ درصد مشترکان در بهترین حالت ممکن از نظر فنی سرعت بیشتر از چهار مگابیت بر ثانیه نمی توانند دریافت کنند.

وی گفت: راهکار ارتقا این سرویس حرکت به سمت تکنولوژی VDSL به جای ADSL است که با افزایش طول خط و ترکیبی از فیبر و سیم مسی امکان ارائه سرعت روی خطوط تلفن را تا ۱۶ مگابیت بر ثانیه فراهم می کند که پیش بینی مان این است تا سال آینده شبکه های ارتباطی به این سمت حرکت کنند اما در حال حاضر در بهترین حالت ممکن سرعت ۴ مگابیت بر ثانیه را برای مشترکان پیش بینی می کنیم. در همین حال برآورد این است که بالغ بر ۹۵ درصد سرویس اینترنت ADSL در کشور با سرعت دو تا ۴ مگابیت بر ثانیه فعال خواهد شد.

میانگین هزینه اینترنت ۱۵ تا ۳۰ هزار تومان در ماه

معاون وزیر ارتباطات گفت: بر مبنای برآورد صورت گرفته برای سرعت دو مگابیت بر ثانیه و بالاتر از آن میانگین هزینه ای که مشترکان در ماه باید پرداخت کنند چیزی در حدود ۱۵ هزار تا ۳۰ هزار تومان خواهد بود.

وی در مورد جدول مقایسه ای اعلام شده و ابهامات مربوط به آن توضیح داد و گفت: این مقایسه با مصوبه قبلی رگولاتوری بوده است که اجرایی نشد. چرا که نمی توان روش فروش حجمی را که در گذشته بوده با قیمت های جدید که به صورت فروش غیرحجمی است مقایسه کرد به همین دلیل جدول مقایسه ای مربوط به مصوبه اینترنت غیرحجمی بوده که به دلیل نارضایتی کاربران اجرایی نشد.

وی تاکید کرد: برآورد کلی از کاهش هزینه ها در اجرای مصوبات جدید نداریم و کاهش ۳۰ درصدی هزینه ها یک برآورد کلی است که دقیق نیست. اما می توانیم پس از اجرای طرح و بازخورد آن برآوردی از کاهش قیمت و نیز کاهش درآمد اپراتورها اعلام کنیم.

وی با تاکید بر اینکه اپراتورها از امروز و با اعلام جدول های فروش جدید اینترنت سرویس دهی خود را آغاز می کنند ادامه داد: تا شش ماه دیگر و با بازخوردی که از این مصوبه داشته ایم ممکن است روش را اصلاح یا کامل تر کنیم اما در حال حاضر فکر می کنیم این مدل تعرفه گذاری مناسب ترین نوع تعرفه ای است که می تواند هم به تقویت محتوای داخل هم به رضایت مشترکان در کیفیت سرویس کمک کند.



لینک منبع

مطلب رفع ابهام از نرخ های جدید اینترنت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رفع ابهام از نرخ های جدید اینترنت
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d8%b1%d8%ae-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

ایسوس، برند برتر بین المللی سال ۲۰۱۷

نویسنده : نویسنده یکشنبه 5 آذر 1396 12:56 ب.ظ  •   


وبسایت سخت افزار: کمپانی ایسوس برای پنجمین سال متوالی به عنوان برند برتر بین المللی انتخاب شد. این گزینش که بدست Interbrand از بین برندهای تایوانی صورت گرفته است، ایسوس را به عنوان برتر برگزیده و نشان 2017 Taiwan Global Brands Survey را به این برند اهدا کرد. تخمین زده می شود که نام تجاری این شرکت دارای ارزش 1.678 میلیارد دلار (دلار آمریکا) است. بررسی سالانه Taiwan Global Brands Survey به عنوان یک شاخص کلیدی در نشان دادن اهمیت برندهای تایوانی در بازارهای جهانی شناخته شده است. ایسوس و دیگر برندهای تایوانی که در لیست 20 برند برتر این بخش قرار گرفته بودند، در مراسم اهدای جوایز Best Taiwan Global Brands Awards 2017 شرکت کردند. شایان ذکر است که این مراسم توسط وزارت امور اقتصادی تایوان برگزار شده بود.

ایسوس، برند برتر بین المللی سال ۲۰۱۷

آقای Rex Lee مدیری فروش و بازاریابی ASUS، نماینده ی این شرکت برای دریافت این جایزه بود. آقای Rex Lee گفت: ما افتخار می کنیم که برای یک سال دیگر و پنجمین سال متوالی موفق به کسب نشان برند با ارزش تایوان شده ایم. این مسئله نشان دهنده ی تعهده ایسوس به ارائه بالاترین سطح نوآوری و برتری است. همچنین Forbes برند ایسوس را به عنوان یکی از برترین شرکت های جهان در زمینه های صداقت، رفتار اجتماعی، حفاظت از محیط زیست و عملکرد محصولات معرفی کرده است. افزون بر آن، ASUS یکی از برندهای برتر در زمینه دریافت جوایز گوناگون، از جمله 15 نشان iF Design، نه جایزه Red Dot، پانزده نشان Good Design و 44 جایزه نشان برتر تایوان است. این جوایز تعهد ASUS را برای طراحی برتر و تعهد به ایجاد محصولاتی که بیش از انتظارات کاربران است، تایید می کند. در سال جاری، ایسوس موفق به ارائه دو مقوله مهم با ASUS Zenbo شد؛ نخستین طراحی ربات خانگی برای ارائه کمک و سرگرمی و همراهی با تمام اعضای منزل. در ماه ژانویه، ایسوس فروش Zenbo را در تایوان آغاز کرده و اخیرا فروش این ربات در چین نیز آغاز شده است.

ایسوس، برند برتر بین المللی سال ۲۰۱۷

در جریان نمایشگاه Computex 2017، ربات Zenbo موفق به کسب جایزه ی بهترین انتخاب سال شد که این موفقیت یک افتخار بزرگ در کارنامه این محصول و ایسوس است. در اقدامی دیگر، ایسوس گوشی موبایل ZenFone 4 را به بازار معرفی کرد؛ نخستین سری گوشی های هوشمند که در تمامی مدل ها به دوربین دوگانه مجهز هستند. این محصولات دارای ویژگی های اضافی در زمینه های عکاسی، از جمله عملکرد بالا در محیط های کم نور و فناوری اختصاصی ASUS SuperPixel که گزینه های خلاقانه ی متعددی را به کاربران ارائه کرده تا دیدگاه های شخصی خود را در قالب تصویر اعمال نمایند.

ایسوس علاقه ی خود به حمایت از تیم های بازی را با پشتیبانی از تیم های Ninja in Pyjamas و SK Telecom T1 و همچنین برپایی مسابقات ROG Masters با جوایز سالانه 500 هزار دلار به نمایش گذاشت. دامنه اقدامات ROG در این زمینه با همکاری با هتل های زنجیره ای تایوان ادامه یافت؛ ایسوس نخستین هتل گیمینگ جهان را نیز راه اندازی نمود. این هتل به طور کامل با بهترین تجهیزات ROG در یک محیط خیره کننده و تیزهوشانه طراحی شده است. این کمپانی با هدف تقویت نقش خود از شهروندی، توسعه یک پارادایم مشارکت اجتماعی حرفه ای را برای کاهش اثرات زیست محیطی، نوآوری در راه حل های فناوری سبز، مدیریت زنجیره تامین جهانی مسئولانه، حفظ حقوق کارگران و سرمایه گذاری بیشتر در جوامع نوظهور، ادامه داده است. از جمله دستاوردهای ایسوس در این زمینه، دریافت نشان توسعه دهنده CSR از سوی Taiwan Executive Yuan است. ASUS همچنان متعهد است که وضعیت موجود را به چالش بکشد و بر موفقیت های خود در سال 2017 تاکید می کند. ایسوس همواره به دنبال ارائه بهترین سبک زندگی دیجیتالی برای همه است.

ناگفته نماند که ایسوس در حال حاضر بزگترین برند تولید کننده مادربورد است و در رده بندی کارت گرافیک و نمایشگرهای گیمینگ نیز برای چندمین سال متوالی بیشترین میزان فروش و تولید را به خود اختصاص داده است.



لینک منبع

مطلب ایسوس، برند برتر بین المللی سال ۲۰۱۷ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایسوس، برند برتر بین المللی سال ۲۰۱۷
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d8%b3%d9%88%d8%b3%d8%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%84%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b7/

آخرین ویرایش: - -

سوپ میگو و سبزیجات، لذیذ و پرخاصیت

نویسنده : نویسنده سه شنبه 2 آبان 1396 09:49 ق.ظ  •   


امروز با ما همراه باشید تا شما را با روش پخت سوپ میگو و سبزیجات آشنا کنیم. این سوپ، طعمی متفاوت داشته و بسیار پرخاصیت است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه‌ی این سوپ خوشمزه، با ما همراه باشید.

سوپ میگو و سبزیجات، لذیذ و پرخاصیت

اختصاصی تابناک باتو؛ امروز با ما همراه باشید تا شما را با روش پخت سوپ میگو و سبزیجات آشنا کنیم. این سوپ، طعمی متفاوت داشته و بسیار پرخاصیت است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه‌ی این سوپ خوشمزه، با ما همراه باشید.
سوپ میگو و سبزیجات، لذیذ و پرخاصیت

مواد لازم:

میگوی پاک شده و آب پز شده: 450 گرم

سیر رنده شده: 2 حبه

رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری

روغن: 2 قاشق غذاخوری

نمک: 1 قاشق چایخوری

هویج خرد شده: 2 عدد متوسط

سیب زمینی خرد شده: 2 عدد متوسط

فلفل دلمه‌ی قرمز رنگ خرد شده: نصف پیمانه

پیاز خرد شده: 1 عدد متوسط

کرفس خرد شده: 1 ساقه

فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری

آب: به میزان لازم

طرز تهیه:

ظرف مناسبی را روی حرارت قرار داده و روغن را داخل آن می‌ریزیم.

پیاز خرد شده را تفت می‌دهیم و وقتی کمی طلایی رنگ شد، سیر را به آن اضافه می‌کنیم. سپس هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه و کرفس خرد شده را به مخلوط پیاز و سیر اضافه کرده و تفت می‌دهیم.

به مقداری که روی مواد پوشانده شود، به آن آب اضافه می‌کنیم. وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، رب گوجه را به همراه نمک و فلفل به سوپ اضافه می‌کنیم و صبر می‌کنیم تا جا بیفتد.

در پایان، میگو را به سوپ افزوده و پنج دقیقه صبر می‌کنیم تا میگو طعم مواد سوپ را به خود بگیرد. حرارت را خاموش می‌کنیم و سوپ را در ظرف مناسبی ریخته و سرو می‌کنیم.

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: justfood



لینک منبع

مطلب سوپ میگو و سبزیجات، لذیذ و پرخاصیت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سوپ میگو و سبزیجات، لذیذ و پرخاصیت
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%88%d9%be-%d9%85%db%8c%da%af%d9%88-%d9%88-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa%d8%8c-%d9%84%d8%b0%db%8c%d8%b0-%d9%88-%d9%be%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%b5%db%8c%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

با دیدن این علایم باید به ایدز شک کرد

نویسنده : نویسنده دوشنبه 10 مهر 1396 08:48 ق.ظ  •   


با دیدن این علایم باید به ایدز شک کرد

خبرگزاری آریا –
ایدز, بیماری ایدز, علائم بیماری ایدز
با دیدن این علایم باید به ایدز شک کرد
«بیماری ایدز سه مرحله دارد؛ مرحله اول زمانی است که ویروس وارد بدن می ‏شود، فرد را مبتلا می‏ کند و عفونت حادی نشان می‏ دهد. پس از حدود چند هفته بیماری وارد مرحله نهفتگی می‏ شود. در مرحله نهفتگی بیمار یا حتی جامعه پزشکی از وجود ویروس در بدن خبر ندارند. این دوره، «دوره انتقال» نام دارد و اگر بیماری بتواند علائم هشداردهنده بیماری خود را جدی بگیرد و به پزشک مراجعه کند، با آزمایش‏ هایی که درخواست می‌شود، بیماری شناسایی می‏شود و تحت‌درمان قرار می‏ گیرد. خوشبختانه درمان‏هایی که امروزه برای بیماران مبتلا به ایدز وجود دارد، می‏تواند سالیان سال بیمار را زنده و سالم نگه‌دارد.»
اینها را دکتر منصوریان، دندان‌پزشک، متخصص بیماری‏های دهان و فک و صورت درباره علائم هشداردهنده دهانی بیماری ایدز می‏ گوید.
با دیدن چه علائمی در دهان باید به اچ‌آی‌وی/ ایدز شک کرد؟
همانطور که می ‏دانید بیماری ایدز سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می‌دهد و آن را تضعیف می‏ کند. در واقع وقتی ویروس ایدز وارد بدن می ‏شود به سلول‏هایی که مسئول دفاع بدن هستند حمله می‏ کند و آنها را از بین می‏ برد. در نتیجه بدن به‌تدریج در برابر عوامل بیماری‏زا ضعیف می‏ شود و علائم بیماری در فرد بروز می‌کند. در دهان هم این اتفاق می‏ افتد. هر چند ممکن است با از بین رفتن تعدادی از سلول‏های دفاعی، بدن هیچ واکنش خاصی نشان ندهد و بیمار هم متوجه ابتلا به عفونت نباشد، اما وقتی تعداد بیشتری از سلول‏های دفاعی از بین می‏روند، برخی علائم در بدن ظاهر می شوند که ممکن است بسیار مشکوک و مبهم باشند.
البته علامت‏‏هایی هم در دهان بروز می‏ کنند. یکی از این علائم ظاهر شدن آفت‏هاست. البته آفت بیماری شایعی است و بسیاری از افراد در اثر استرس‏های روزانه به آن مبتلا می‌شوند اما وقتی آفت متعدد و چند بار در دهان ایجاد شود و دوره‏ های آن 6-5 یا 7 بار در ماه تکرار شود، اعمال فیزیولوژیک فرد را تحت‌تاثیر قرار دهد و با هیچ روشی نتوان آن را کنترل کرد، می‏ تواند علامت هشداردهنده بیماری ایدز باشد. در این صورت دندان‌پزشک بیمار را برای انجام برخی آزمایش‏های تکمیلی ارجاع خواهد داد تا علت بروز آفت‏های متعدد و مکرر پیدا شود. علت‏‏های متعددی باعث بروز این مشکل می‏ شود که یکی از آنها نقص سیستم ایمنی بدن است. توجه داشته باشید که از لحاظ ظاهری آفت‏های ناشی از نقص سیستم ایمنی کاملا شبیه آفت‏‏های معمولی هستند. تنها تفاوتشان مدت زمان طولانی بروزشان است که با هیچ روشی هم درمان نمی‏ شوند در حالی که آفت‏های معمولی بعد از چند روز کاملا از بین می ‏روند.
به جز آفت چه علائم دیگری وجود دارد؟
در اثر کاهش مقاومت سیستم دفاعی بدن ممکن است بیماری‏های قارچی در دهان ایجاد شوند. البته این بیماری هم نسبتا شایع است و افراد زیادی به‌خصوص کسانی که دندان مصنوعی دارند، افرادی که به هر دلیلی سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده است، افرادی که داروهای مختلفی مصرف می‏ کنند و… به آن مبتلا می ‏شوند اما اگر بیماری قارچی یا کاندیدیازیس مدت زمان طولانی در دهان بیمار باقی بماند و درمان‏های ضدقارچ مفید نباشند، دندان‌پزشک یا پزشک باید به بیماری‏هایی که می‏تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، شک کند و درخواست آزمایش‏های تکمیلی‏ بدهد یا بیمار را به مراکز تخصصی‏ تر ارجاع دهد بنابراین به همه مردم توصیه می‏کنم در صورتی که در دهانشان ضایعات قرمز یا سفیدرنگی مشاهده کردند که با سوزش یا بدمزه شدن دهان همراه بود و مدت زمان زیادی طول کشید و درمان نشد، حتما برای بررسی علت به دندان‌پزشک مراجعه کنند.
آیا تبخال هم می ‏تواند یک علامت هشداردهنده باشد؟
تبخال هم یک بیماری ویروسی است اما انواع مختلف و خاصی دارد. نوعی از تبخال داخل دهان ایجاد می‏ شود و لثه را درگیر می‏ کند و باعث قرمزی و درد لثه می‏ شود. نوع دیگری از تبخال که به آن نوع عودکننده می‌گویند هم روی لب ایجاد می ‏شود و بسیاری از افراد به آن مبتلا می‏ شوند. این تبخال‏ها معمولا خیلی مهم نیستند و پس از مدت کوتاهی از بین می‏روند اما اگر تبخال داخل دهانی‌ای که با هیچ داروی ضدویروسی کنترل نشود، مدت زمان طولانی در دهان بماند و بیمار مکرر به آن مبتلا شود، می‌تواند نشانه این باشد که سیستم ایمنی بدن دچار مشکل شده است و پزشک باید با آزمایش‏هایی بررسی کند که آیا این مشکل از نقص سیستم ایمنی ناشی از بیماری‏هاست یا تهاجم ویروس اچ‌آی‌وی.
خونریزی از لثه‏ ها چطور؟
بیماری‏های لثه هم می‌توانند هشداردهنده باشند ولی برخی بیماری‏های لثه بسیار شایع‌اند و حدود 70 تا 80 درصد افراد جامعه به دلیل رعایت نکردن بهداشت و… به آنها مبتلا هستند؛ مثل خونریزی لثه‏ ها هنگام مسواک زدن، اما وقتی در سنین خاصی دندان‏های فرد به طورکلی یا در حد چند دندان همزمان با هم لق ‏شوند، لثه‏ ها بی‏ جهت و مکرر خونریزی ‏کنند یا قرمز باشند، باید این موضوع را جدی گرفت و به دندان‌پزشک مراجعه کرد.
علائم حتمی بیماری ایدز در دهان کدام‏ها هستند؟
با سرکوب سیستم ایمنی، علائم به‌تدریج در سرتاسر بدن ظاهر می‏شوند که دهان هم یکی از آنهاست. در این مرحله ضایعات سفیدرنگی در کناره ‏های دوطرف زبان به‌وجود می‏ آید. این ضایعات ارتباط بیشتری با بیماری ایدز دارند اما می‏توانند به دلایل دیگری هم ایجاد شوند بنابراین نمی‏توان قبل از مشاهده نتیجه آزمایش به طور قطع گفت وجود این ضایعات حتما دلیل ابتلا به بیماری ایدز است.
منبع :
هفته نامه سلامت
سیمرغ




لینک منبع

مطلب با دیدن این علایم باید به ایدز شک کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با دیدن این علایم باید به ایدز شک کرد
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%8a%d8%af%d9%86-%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%8a%d8%af%d8%b2-%d8%b4%da%a9-%da%a9%d8%b1%d8%af-2/

آخرین ویرایش: - -

چه زمان هایی نباید آب نوشید؟

نویسنده : نویسنده سه شنبه 4 مهر 1396 12:48 ب.ظ  •   



چه زمان هایی نباید آب نوشید؟

اتاق خبر 24:

اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.

در اینجا رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن را دنبال کنید:

پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید.

حتما باید روزانه ۸ لیوان آب نوشید: قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به ۸ لیوان آب نیاز داشته باشند. این میزان بستگی به اندازه بدن، وزن، میزان فعالیت بدنی، میزان مایعاتی که در غذاها وجود دارند و محیط زندگی دارد. اگر شما در محیط خشک زندگی می کنید یا میزان فعالیت بدنی تان زیاد است، نسبت به سایر افراد، حتی به بیشتر از ۸ لیوان آب نیاز دارید.

عدم نوشیدن چای یا قهوه: از آنجا که چای و قهوه مدر هستند و خاصیت افزایش ادرار دارند، تصور برخی این است که منجر به کم آبی بدن می شوند. اما به هر حال این نوشیدنی ها تا حدی می توانند میزان مایعات مورد نیاز بدن را تامین کنند. در واقع نوشیدن چای یا قهوه، از اصلا ننوشیدن آنها بهتر است و حداقل تا حدی از کم آبی بدن جلوگیری می کند.

هرچقدر آب بنوشیم برایمان بهتر است: فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف آب بار کلیه ها را بیشتر کرده و باعث تورم سلول ها می شود. در این حالت فرد دچار گیجی، پف کردگی و در خطرناک ترین حالت، مرگ خواهد شد. زمانی اقدام به نوشیدن آب کنید که تشنه هستید. از سر کشیدن مداوم آب اجتناب کنید. با توجه به کالج پزشکی ورزشی آمریکا، حداکثر نرخی که در آن بدن می‌تواند مایع را جذب کند، حدود ۶۰۰ میلی لیتر در ساعت است. حداکثر نرخی که در آن بدن می‌تواند مایع را دفع کند، بین ۶۰۰ تا ۸۰۰ میلی لیتر در ساعت است. به عبارت دیگر، ورزشکاران باید در هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ورزش، ۴ تا ۸ اونس مایعات بنوشند.

در حالت بی تحرکی نیازی به نوشیدن آب نیست: حتی در حالت نشسته بر روی مبل و پشت میز نشینی هم نیاز به نوشیدن مایعات است و نباید آن ره به زمان ورزش و باشگاه محدود کرد. حتی بهتر است یک یادداشت جلوی چشم خود قرار دهید و تا نوشیدن آب به شما یادآوری شود. از اپلیکیشن هایی استفاده کنید که با صدای زنگ نوشیدن آب را به شما یادآوری می کنند.

منبع: آوای سلامت



لینک منبع

مطلب چه زمان هایی نباید آب نوشید؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چه زمان هایی نباید آب نوشید؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d8%a8-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

هیجان انگیزترین استخر دنیا در طبقه چهلم +تصاویر

نویسنده : نویسنده سه شنبه 21 شهریور 1396 09:09 ق.ظ  •   

هیجان انگیزترین استخر دنیا در طبقه چهلم +تصاویر

 

این استخر شیشه ای که در طبقه چهلم این برج معلق است توهم ترسناک و شوکه کننده این را ایجاد می کند که روی هوا راه می روید.

مسکن های لوکس همواره به دنبال رقابت برای ایجاد بهترین و نوآورانه ترین امکانات برای ارائه به ساکنان خود هستند. اما برج Market Square در هوستون در تگزاس استخری دارد که نه فقط برای بیماران قلبی بلکه برای همه ترسناک و هیجان انگیز است.

این استخر شیشه ای که در طبقه چهلم این برج معلق است توهم ترسناک و شوکه کننده این را ایجاد می کند که روی هوا راه می روید. اگر ترس از ارتفاع دارید این استخر می تواند برایتان بسیار خطرناک باشد اما اگر طالب هیجان هستید می توانید از شنا در آن لذت ببرید. این استخر در ارتفاع 150 متری قرار دارد اما خوشبختانه این مجتمع مسکونی برای کسانی که ترس از ارتفاع دارند یک استخر معمولی تر در تراس طبقه چهارم دارد.

هیجان انگیزترین استخر دنیا

استخر ترسناک و هیجان انگیز

هیجان انگیزترین استخر دنیا

هیجان انگیزترین استخر دنیا

هیجان انگیزترین استخر دنیا

هیجان انگیزترین استخر دنیا

برترین ها

 

The post هیجان انگیزترین استخر دنیا در طبقه چهلم +تصاویر appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :هیجان انگیزترین استخر دنیا در طبقه چهلم +تصاویر
http://www.jazzaab.net/%d9%87%db%8c%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%b1-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%d9%82%d9%87-%da%86%d9%87%d9%84.html

آخرین ویرایش: - -

آپدیت جدید بازی زولا منتشر شد

نویسنده : نویسنده شنبه 11 شهریور 1396 09:09 ب.ظ  •   


آپدیت جدید بازی زولا منتشر شد

خبرگزاری آریا – آپدیت جدید بازی زولا منتشر شد. قرار است تا این آپدیت امکانات و آیتم هایی را به بازی اضافه کند که پیش از این توسط کاربران این عنوان درخواست شده بود.
از جمله تغییرات این بروزرسانی، بازگشت بخش آرنا به بازی است. در این مد بازیکنان به صورت دوره ای با یکدیگر رقابت می کنند تا سرانجام برنده مسابقه مشخص شود.
این بخش شامل رقابت های حذفی نیز شده که در آن برندگان مسابقات، به مراحل بالاتر صعود کرده و در نهایت پاداش دریافت خواهند کرد.
استودیو سورنا گیمز، دسته کارت های جدیدی را نیز به این بازی اضافه کرده است:
دسته کارت ویژه مسلسل ها (تنها کارت های طلایی برای سلاح های دوربین دار)دسته کارت ویژه دوربین دار ( تنها کارت های مخصوص مسلسل ها)کارت مسلسل ها (کارت های برنزی تنها برای سلاح های دوربین دار)کارت دوربین دار ( کارت های برنزی مخصوص مسلسل ها)کارت پلاتینی ( کارت های نادر و کم یاب، شان برنده شدن کارتهای افسانه ای)اضافه شدن پوسته های جدید به بازی:همچنین در این بروزرسانی، سیستم هوشمند ضد تقلب به بازی اضافه شده تا از فعالیت بازیکنانی که از ابزارهای غیرمجاز درون بازی استفاده می کنند، جلوگیری شود.
لازم به ذکر است که امکان همکاری گیم نت ها و کافی نت ها با این بازی، در این بروزرسانی فعال شده است. در این طرح، گیم نت هایی که مشتاق به همکاری با این مجموعه باشند، از تخفیف بیست درصدی در فروش کدهای بازی بهره خواهند برد.



لینک منبع

مطلب آپدیت جدید بازی زولا منتشر شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آپدیت جدید بازی زولا منتشر شد
http://mofidestan.ir/2017/09/02/%d8%a2%d9%be%d8%af%d9%8a%d8%aa-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%8a-%d8%b2%d9%88%d9%84%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%b1-%d8%b4%d8%af/

آخرین ویرایش: - -

اجاره ماشین در کیش

نویسنده : نویسنده دوشنبه 6 شهریور 1396 01:09 ق.ظ  •   

بدون شک یکی از بهترین تفریحات گردشگران در جزیره کیش، اجاره اتومبیل‌هایی‌ست که اکثراً از معروف‌ترین و گران‌قیمت‌ترین برندهای روز جهان هستند و شاید عده‌ای برای اولین بار است که آن اتومبیل‌ها را در واقعیت به چشم می‌بینند. اتومبیل‌هایی رنگارنگ و خوش‌خط‌ وخال که می‌توانند تجربه جالب و نویی را در جزیره شگفت‌انگیز ایرانی برایتان به ارمغان بیاورند. مخصوصاً اگر با این اتومبیل‌ها در جاده‌های خالی و عریضی نظیر جاده‌های کیش رانندگی کنید، شاید بتوانید یکی از بهترین تجارب رانندگی‌تان را رقم بزنید. البته این تجربه هزینه‌ها و شرایطی را به همراه دارد که به بررسی چند مورد از آن‌ها می‌پردازیم.

اول این‌که شاید هزینه بعضی از مدل‌ها و برندهای خاص برای یک رانندگی بیست و چهار ساعته اندکی غیرقابل باور باشد؛ اما تعجب نکنید! شما سوار اتومبیلی خواهید شد که تنها ۴۰۰ نسخه دیگر از آن در کره خاکی موجود است! البته برای کسانی که از ارزش واقعی این تجربه آگاهند، این هزینه می‌تواند کاملاً منطقی به نظر برسد و شاید کسانی حاضر باشند مبالغ بیشتری را هم برای رسیدن به این مهم خرج کنند. با این حال اتومبیل‌های ارزان‌تری هم برای یک تجربه مناسب در دسترس خواهد بود!

مورد بعدی قوانین سفت و سختی‌ست که پلیس راهنمایی و رانندگی جزیره کیش بر رفتار رانندگان وضع کرده است و به کمک دوربین‌های کنترل سرعت و ادوات کامل الکترونیکی و انسانی، بر رفتارهای ترافیکی رانندگان نظارت می‌کند. پس اگر از اتومبیل‌های سریع و گران‌قیمت جزیره کیش استفاده می‌کنید، کاملاً حواستان را جمع کنید؛ چرا که هزینه‌ جریمه‌های سرسام‌آور سرعت غیرمجاز بر عهده شما خواهد بود.

مورد بعدی مدارکی‌ست که برای کرایه ماشین در کیش به آن‌ها احتیاج دارید؛ کارت ملی، گواهینامه و یک فقره چک ضمانت که در قبال کرایه یک اتومبیل چند صد میلیونی باید در اختیار شرکت کرایه‌دهنده اتومبیل بگذارید! پس اگر قصد کرایه اتومبیل دارید، حتماً دسته‌چک‌تان را به همراه داشته باشید. البته فرض را بر این می‌گذاریم که گواهینامه و کارت ملی‌تان را برای اجاره سوئیت در کیش به همراه دارید!

موارد دیگری نظیر باک‌های بنزین این غول‌های پرتوان هم مطرح است که واقعاً در درجه چندم اهمیت قرار می‌گیرد؛ چون حتی با کارت بنزین خودتان هم می‌توانید از دو پمپ‌بنزین واقع در دو سوی جزیره اسرارآمیز شکم آن‌ غول‌ها را سیر کنید… و مواردی دیگر که به آسانی از سوی مشتریان این پدیده‌ها پذیرفته می‌شوند! سالیان سفر در تورهای کیش همراهانش را به بهترین مؤسسات کرایه اتومبیل در کیش راهنمایی خواهد کرد.

 

The post اجاره ماشین در کیش appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :اجاره ماشین در کیش
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%da%a9%db%8c%d8%b4.html

آخرین ویرایش: - -

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

نویسنده : نویسنده سه شنبه 31 مرداد 1396 05:09 ق.ظ  •   


شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

جزایر متعددی در اقیانوس های بیکران این کره وجود دارد که در این میان بسیاری از آنها شناخته شده و پرترددند اما برخی نیز از نظرها به دور مانده اند و حتی شاید نامشان را نیز نشنیده باشیم. یکی از ناشناخته ترین های اقیانوس آرام ، جزیره ایست با نام ساموا. ایالات مستقل ساموآی باختری که با نام ساموآ شناخته می شود کشوری است شما را با زیباترین جزیره در دل اقیانوس ارام آشنا میکنیم

واقع در قارهٔ اقیانوسیه ، اقیانوس آرام جنوبی ، این جزیره همچون هاوایی در یک نقطه دور افتاده از اقیانوس آرام واقع شده است و یک جزیره گردشگری به شمار می آید. ساموا طبیعت بکر و زیبایی دارد ، برخی از سواحل آن به قدری زیباست که تصور می کنید وارد داستان های تخیلی شده اید. علاوه بر اینها جنگل های گرمسیری ، صخره های فرش شده کنار دریا و آبشار های آن نیز از جمله زیبایی های این جزیره کوچک و ناشناخته به شمار می روند.

چه چیز ساموا را جزیره ای جذاب و دیدنی می سازد؟
همانطور که گفته شد ساموا طبیعتی بکر و خارق العاده دارد و از آنجایی که همانند سایر جزایر مطرح دنیا خیلی پرتردد نیست ، این طبیعت شگفت انگیز آن دست نخورده و دیدنی باقی مانده. با ما در گشتن این جزیره همراه باشید

گودال تو سوا ( To Sua Trench )

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

با داشتن صخره هایی به ارتفاع 100 فوت و فضای سرسبزی که اطراف آن را احاطه کرده است ، این گودال که برای شنا کردن استفاده می شود پر از آب گرم و شفاف دریای آزور است. معمولا افرادی که علاقه به شنا کردن و بخصوص شیرجه زدن در آب دارند به این منطقه می آیند تا از هیجان و لذت آن بهره مند شوند.

علاوه بر اینها این گودال آب توسط یک تونل زیر آبی به اقیانوس وصل می شود بنابراین اگر شناگر ماهری باشید شاید بتوانید کمی زیر آب نیز سفر کنید. علاوه بر اینها می توان به پارک و فضای سبز اطراف آن رفت و از بودن در طبیعت گرمسیری و بکر آن لذت برد.

آبشار آفو آئو ( Afu Aau Falls )

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

آبشار آفو آئو که با نام آبشار اولموئه ( Olemoe) نیز شناخته شده است ، آبشاری خارق العاده و چشم نواز در جنوب شرقی جزیره است ، این آبشار در دل جنگلهای انبوه بارانی و طبیعت سرسبز آن قرار گرفته است که منظره ای رویایی و باورنکردنی ایجاد کرده است. علاوه بر اینها ، این آبشار هم محل مناسبی برای شنا کردن و شیرجه زدن است و یک مکان تفریحی محبوب در جزیره به شمار می رود.

فواره طبیعی آلوفاگا ( Alofaaga )

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

این فواره های طبیعی در دهکده ای به نام تاگا در جنوب غربی این جزیره قرار دارند. از این حفره ها با شدت زیاد آب به بیرون پرتاب شده و تا صدها فوت در هوا پخش می شود. بازدید از این فواره ها برای بسیاری از گردشگران جزیره و حتی محلی های آن جذاب و پرهیجان است. محلی ها معمولا برای نشان دادن شدت پرتاب آب درون این حفره آناناس میندازند و وقتی آب با شدت به بیرون پرتاب می شود این آناناس ها در هوا می ترکند و صحنه ای عجیب و جالب ایجاد می کنند.

پناهگاه لاک پشت ها در ساتوالپای ( Satoalepai )

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

در دهکده ای به نام ساتوالپای منطقه ای وجود دارد که به آن پناهگاه لاک پشت ها گفته می شود ، در این منطقه دهها لاک پشت سبز خواهید دید. این موجودات ماقبل تاریخ زیبا سالیان سال صید می شدند و همین منجر به رو به انقراض رفتن نسل آنها شده است.

در نتیجه محلی های منطقه تصمیم گرفتند تا از این موجودات محافظت کنند و زندگی جدیدی به آنها بدهند. بنابراین این منطقه را که یک استخر نیمی آب شرب نیمی آب نمک است به آنها اختصاص داده اند. زمانیکه این لاک پشت ها به خوبی رشد کنند آنها را به اقیانوس باز می گردانند.

ساحل لالومانو ( Lalomanu Beach )

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

لالومانو نیز یک دهکده در سواحل شرقی این جزیره است که بخاطر آبهای آرام و شن های ساحلیش شناخته شده است. این ساحل بسیار جذاب ، آرام و دیدنی است و چشم انداز بسیار زیبایی از محیط اطراف و سواحل سنگی آن دارد. علاوه بر اینها شنا کردن در این آبهای آبی و شفاف نیز بسیار لذتبخش خواهد بود.

تماشای غروب آفتاب در فالئالوپو ( Falealupo )

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)

به گزارش ایران ناز این ساحل آخرین نقطه جهان برای تماشای غروب آفتاب است. فالئالوپو در غربی ترین نقطه جزیره واقع شده است که در آن می توانید هم به شنا و استراحت کنار ساحل بپردازید هم از طبیعت گرمسیری و جنگل های بارانی آن بهره مند شده و لذت ببرید. اما هنگام غروب می توانید یکی از زیباترین غروب های خورشید را کنار ساحل و اقیانوس آرام تماشا کنید.

شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)



لینک منبع

مطلب شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شگفت انگیز ترین جزیره در اقیانوس آرام (عکس)
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ac%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%82%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%b3-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%b9/

آخرین ویرایش: - -

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 5 مرداد 1396 10:30 ق.ظ  •   

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

کش تلگرام تمامی فایل هایی را که شما از سرور تلگرام دریافت می کنید را برروی حافظه گوشی یا هارد کامپیوتر ذخیره نموده و مدیریت می نماید و این شامل تمام فایل هایی که در چت ها، گروه ها و کانال ها وجود دارد و شما ارسال یا دریافت کرده اید می باشد. اگر این فایل ها بر روی گوشی شما ذخیره نگردد شما باید برای هر بار مشاهده آنها مجددا این فایل ها را دوباره دانلود کنید .

مزیت کش تلگرام در این است که وقتی یک بار از یک کانال دیدن کردید و عکس ها، ویدیو ها و یا هر چیزی دیگری را که قبلا یک بار دانلود کردید، وقتی دفعه بعد دوباره به اون کانال، گروه یا چت سر میزنید همه فایل ها از روی گوشی لود شده و شما به راحتی می توانید آنها را باز کنید. کش نه تنها شما را از دانلود مکرر می رهاند بلکه هزینه شارژ اینترنت شما را نیز کاهش میدهد؛ چون هر فایلی فقط یک بار دریافت می شود و می توانید بارها ازآن استفاده کنید.

چرا باید کش تلگرام را پاک کنیم ؟

حال شاید بپرسید با این همه مزیت چرا باید حافظه تلگرام را پاک کنید. جواب اینجاست که وقتی حافظه گوشی شما پر شود رم و پردازنده قادر بر نظارت و مدیریت بر تمامی این فایل ها نیستند. در نتیجه گوشی شما به کندی کار می کند. و از طرفی دیگر چون حافظه گوشی ها و تبلت ها اندک است شما نمی توانید همه فایل هایی که از تلگرام را دریافت می کنید را برروی گوشی خود ذخیره نگه دارید؛ بنابراین دست آخر مجبور خواهید شد این اطلاعات را پاک کنید تا حافظه گوشی خالی شده و بتوانید اطلاعات جدیدتر و ضروری تر را ذخیره نمایید .

یکی دیگر از دلایل پاک کردن کش تلگرام مسئله امنیت و حریم خصوصی هر شخصی است . چون با دیدن کش تلگرام هرکس می تواند از وبگردی های شما مطلع شود.

آموزش پاک کردن کش تلگرام در اندروید

برنامه تلگرام رو باز کنید و از قسمت بالای صفحه روی آیکن ۳ خط ضربه بزنید و بعد از فهرست باز شده گزینه Settings را انتخاب کنید.

حالا در صفحه تنظیمات به قسمت Messages رفته و بر روی روی گزینه Cache Settings ضربه بزنید.

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

تنظیمات کش تلگرام Cache Settings

در صفحه تنظیمات کش یا همان Cache Settings با سه قسمت وجود مواجه می شوید:

۱-مدت زمان نگهداری داده ها یا Keep Data

با استفاده از این گزینه می توانید تنظیم مدت زمان نگهداری فایل های کش شده برروی حافظه دستگاه خود را تنظیم کنید. روی عبارت Keep Data ضربه بزنید ، در فهرستی که باز می شود ۳ گزینه موجود است:

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

تنظیمات مربوط به مدت زمان نگهداری کش تلگرام – نسخه اندروید

یک هفته ۱ week

یک ماه ۱ month

برای همیشه Forever

به شما توصیه میکنیم این گزینه را برروی Forever تنظیم کنید. زیرا ممکن است دوست داشته باشید یک فایل را برای خودنگه دارید اما اگر گزینه ۱ week یا ۱ month را انتخاب نمایید بعد از یک هفته یا یک ماه به طور اتوماتیک همه فایل ها حذف خواهند گشت.

۲- پاک کردن کش تلگرام یا Clear Cache

در این قسمت می توانید تمامی فایل های مورد نظر خود را حذف کنید. روی عبارت Clear Cache ضربه بزنید.همانگونه که می بینید یک فهرست باز خواهد شد که می توانید نوع فایل های مورد نظر خود را انتخاب کنید:

عکس ها Photos

ویدیو ها Videos

اسناد Documents مانند فایل های ورد یا PDF

سایر فایل ها Others

هر کدام از گزینه ها را که مایلید حذف گردد تیک زده و در آخر برروی گزینه Clear Cache ضربه بزنید تا همه فایل های انتخاب شده حذف شوند.

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

۳- بانک اطلاعاتی ذخیره شده روی حافظه گوشی Local Database

در این قسمت متن تمام چت ها تون رو پاک کنید . در واقع این دیتابیس متن تمام چت ها را ذخیره می نماید. کافی ست که بر روی عبارت Local Database ضربه بزنید و بعد برروی گزینه Yes ضربه بزنید تا همه چت ها با هم پاک شوند.

آموزش پاک کردن کش تلگرام در آیفون و آیپد

این روش دقیقا مشابه کش تلگرام در اندروید است فقط کمی شکل و طرح منوها با هم فرق می کنند.

برنامه تلگرام را باز کنید و از قسمت پایین صفحه روی گزینه Settings ضربه بزنید.

حالا در این صفحه گزینه Cache Settings را پیدا کنید و برروی آن ضربه بزنید.

بقیه مراحل هیچ تفاوتی با نسخه اندروید ندارد

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

 

آموزش پاک کردن کش تلگرام در ویندوز

برای پاک کردن کش تلگرام در نسخه کامپیوتر ( ویندوز ، لینوکس ) مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:

برنامه تلگرام را باز نمایید و از منوی بالای صفحه برروی گزینه Settings کلیک کنید.

حالا در صفحه تنظیمات به سمت پایین حرکت کنید تا به تیتر Local Storage برسید . رو به روی این عبارت یک گزینه با عنوان Clear All به معنی « پاک کردن همه » وجود دارد برروی این گزینه کلیک کنید.

نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS

به همین سادگی شما توانستید کش تلگرام را پاک کنید و سرعت سیستم یا گوشی خود را افزایش دهید.

 

The post نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :نحوه پاک کردن کش تلگرام در اندروید، ویندوز و iOS
http://www.jazzaab.net/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d9%be%d8%a7%da%a9-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d8%b4-%d8%aa%d9%84%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af%d8%8c-%d9%88%db%8c%d9%86.html

آخرین ویرایش: - -

با ۱۰ جت مسافربری برتر جهان آشنا شوید

نویسنده : نویسنده یکشنبه 18 تیر 1396 12:00 ب.ظ  •   


در حال حاضر بسیاری از جت های مسافربری سریع در جهان وجود دارند اما توپولوف tu 144 سریعترین آنها به شمار می رود که سرعتی برابر با ۱۵۱۰ مایل در ساعت دارد.اما با توجه به آمار سقوط زیادی که داشت تنها ۵۵ بار در آسمان به پرواز در آمد. .در ادامه به معرفی ۱۰ جت مسافربری برتر جهان می پردازیم، با ما همراه باشید.

در دنیای امروز، جت ها سفر را برای مسافران آسان کرده اند و همین مسئله باعث صرفه جویی در وقت برای جا به جایی از نقطه ای به نقطه دیگر در جهان شده است. تاریخچه پرواز به پرواز ۱۲۰ فوتی و ۱۲ ثانیه ای ارویل و ویلبر رایت در ۱۷ دسامبر ۱۹۰۳ در کالیفرنیای شمالی بر می گردد.

لیئون دلاگرانژ اولین فردی بود که به عنوان یک مسافر سوار بر هواپیمایی به خلبانی هنری فارمان در سال ۱۹۰۸ پرواز کرد. در آمریکا، خطوط هوایی پرسرعت جت در دهه ۵۰ میلادی شروع به کار کرد و این خطوط دو هواپمای بوئینگ ۷۰۷ و داگلاس DC-8 را تنها در خود می دید. اما امروزه جت های مسافربری سریعتری در جهان ساخته شده اند که سفر را آسان تر کرده اند.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۱۰٫ Cessna Citation CJ3 – سرعت ۴۷۸ مایل در ساعت


شرکت هوایی سسنای آمریکا، هواپیماهای سبک بیزینس کلاسی می سازد که حداکثر سرعت آنها ۴۷۸ مایل در ساعت است.علت نام گذاری CJ3 برای ان به مخفف دو کلمه Citation jet بر می گردد. این هواپیماها در ایالات متحده آمریکا ساخته می شوند و قیمتی حدود ۷٫۴۹ میلیون دلار دارند. این هواپیما قادر به طی مسافت ۳۴۷۳ کیلومتر است و شش سرنشین نیز در خود جای می دهد. کابین آن به طور اختصاصی بنا به میل خریدار ساخته می شود اما در طراحی اولیه و پایه، صندلی های سرنشینان در مرکز هواپیما قرار دارند. در این هواپیما از دو موتور ویلیامز FJ 44-3A استفاده شده است.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۹٫ Bombardier CRJ 1000- سرعت ۵۴۱ مایل در ساعت


این جت نیز از نوع هواپیماهای سبک وزن است که ساخت شرکت هوافضای بمبرادیر است.این هواپیما در کانادا ساخته می شود و حداکثر سرعتی برابر با ۵۴۱ مایل در ساعت دارد. تعداد سرنشینان این جت به ۱۰۴ نفر می رسد و قادر است تا مسافت ۳۱۳۲ کیلومتر پرواز کند.از دو موتور GE CF34-8C5A1 و چهار موتور راکول کالینز پرو در این جت استفاده شده است. این جت قادر است تا در ارتفاع ۴۱۰۰۰ فوتی پرواز کند.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۸٫ Gulfstream G550 – سرعت ۵۸۵ مایل در ساعت


این جت مسافری یکی از هواپیماهای سطح بالا در کلاس بیزینس است که در آمریکا تولید می شود.ساخت این جت نیز بر عهده شرکت هوا فضای گلف استریم است و حداکثر سرعت آن ۵۸۵ مایل در ساعت اعلام شده است.این جت قادر است ۱۹ مسافر را در خود جای دهد و مسافتی قریب به ۱۲۵۰۱ کیلومتر را طی کند.از دو موتور رولز رویس BR 710 و هانیولپریموس اپیک در آن استفاده شده است.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۷٫ Gulfstream G650- سرعت ۶۱۰ مایل در ساعت


شرکت هوافضای گلف استریم سریع ترین جت خود را کهقابلیت حمل ۱۸مسافر را دارد با نام G650 ساخت. این جت مسافری در ایالات متحده آمریکا ساخته شده و قیمتی معادل ۶۲ میلیون دلار دارد و قادر است مسافت ۱۲۹۶۴ کیلومتر را بدون مشکل طی کند.حداکثر سرعت این جت ۶۱۰ مایل در ساعت اعلام شده و قادر است تا ارتفاع ۵۱۰۰۰ فوتی نیز به پرواز خود ادامه دهد. موتورهای به کار رفته در این جت عبارتند از دو موتور رولز رویس BR 725 و هانیول پلن . در این جت از دو کابین خلبان استفاده شده است.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۶٫ بوئینگ ۷۴۷ -۸ با سرعت ۶۱۴ مایل در ساعت


کمپانی بوئینگ اقدام به ساخت یک جمبوجت مسافری به نام بوئینگ ۷۴۷-۸ کرد. این هواپیما نیز در آمریکا ساخته می شود و قیمتی نزدیک به ۳۵۱ میلیون دلار دارد.این جمبو جت قادر به حمل ۷۰۰ مسافر با حداکثر سراعت ۶۱۴ مایل در ساعت است و می تواند در ارتفاع ۴۳۰۰۰ فوتی نیز پرواز کند.مسافتی که این جمبو جت قادر به طی آن است، حدود ۱۴۸۱۶ کیلومتر اعلام شده است. از چهار موتور جنرال الکتریکز GEnx 2B67 در این هواپیما استفاده شده است.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۵٫ Dassault Falcon 900 EX – سرعت ۶۶۲ مایل در ساعت


شرکت فرانسوی داسلت یک جت مسافری میان رده در کلاس بیزینس با نام فالکون ۹۰۰ EX را می سازد.قیمت این هواپیما، ۳۶ میلیون دلار است و قادر به طی مسافت ۷۳۹۹ کیلومتر است. از این هواپیما برای اهداف مختلف از جمله نظامی و یا مسافربری استفاده می شود. ۱۹ مسافر می توانند در این هواپیما سوار شوند و جداکثر ارتفاع پروازی آن ۳۹۰۰۰ فوت است. حداکثر سرعت این جت ۶۶۲ مایل در ساعت اعلام شده است. از سه موتور هانیول TFE 731 و داسلت ED در آن استفاده شده است.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۴٫ایرباس A380 – سرعت ۶۷۶ مایل در ساعت


ایرباس A380 ساخت شرکت فرانسوی ایرباس است که قیمتی حدود ۳۱۸ میلیون دلار دارد.این جت مسافری قادر به حمل ۵۲۵ مسافر در سه کلاس مختلف است و اگر تمامی مسافران در کلاس اکونومی بلیط داشته باشند ظرفیت آن به ۸۵۳ نفر می رسد.

از این هواپیما مدل های مختلفی از جمله A 380 700, A380 800 and A380 900 ساخته شده است.این جت قادر به طی مسافت ۱۵۷۰۰ کیلومتر با حداکثر سرعت ۶۷۶ مایل در ساعت می باشد. یکی از نکات قابل توجه در این جت این است که قادر است ۱۲ ساعت بدون توقف پرواز کند. خطوط هوایی امارات یکی از بزرگترین خریداران این جت های مسافری است.مدل های ۸۰۰ و ۹۰۰ این ایرباس از چهار موتور رولز رویس ترنت ۰۷۰ B استفاده می کنند.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۳٫ The Cessna Citation X- سرعت ۷۰۰ مایل در ساعت


این جت در واقع یک مدل در کلاس بیزینس محسوب می شود که توسط شرکت سسنا در آمریکا ساخته می شود.قیمت این هواپیما بین ۲۰٫۶ میلیون تا ۲۱٫۵ میلیون دلار است. این جت قادر بی طی مسافتی بین ۳۰۷۰ تا ۵۶۸۶ کیلومتر است و ۱۲ مسافر را در خود جای می دهد. موتورهای این هواپیما عبارتند از دو موتور رولز رویس AE 3007C1 به وزن ۶۷۶۴ پوند و هانیول پریموس ۲۰۰۰٫ حداکثر سرعت این جت حدود ۷۰۰ مایل در ساعت اعلام شده است و قادر به پرواز در ارتفاع ۵۱۰۰۰ فوتی نیز می باشد.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۲٫ کنکورد – سرعت ۱۳۵۴ مایل در ساعت


کنکورد دومین جت سریع تاریخ هواپیماهای مسافری محسوب می شود.این جت قادر است با سرعت صوت حرکت کند. این هواپیما محصول مشترک شرکت انگلیسی بریتیش ایرکرافت و آئرواسپاتیل است.این هواپما برای اولین بار در سال ۱۹۶۹ ساخته شد و تنها ۲۰ نمونه از آن تولید شد.اولین پرواز کنکورد در سال ۱۹۷۶ اتفاق افتاد و از آن تاریخ تا ۲۷ سال بعد به پرواز خود در آسمان ادامه داد اما پس از حوادث یازده سپتامبر در سال ۲۰۰۰ تولید آن ادامه پیدا نکرد و در سال ۲۰۰۳ به کلی بازنشسته شد.

قیمت این هواپیما در سال ۱۹۷۷ حدود ۲۳ میلیون یورو بود. بسیاری از خظوظ هوایی کشورهایی چون فرانسه، انگلستان،سنگاپور برای مقطع کوتاهی از این هواپیما در خطوط هوایی خود استفاده کردند.حداکثر سرعت این جت، ۱۳۵۴ مایل در ساعت اعلام شد اما تنها قادر به طی مسافت ۲۵۰ کیلومتر بود. از چهار موتور رولز رویس ۵۹۳ توربوجت در این هواپیما استفاده شده بود.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان

۱٫ Tupolev TU 14 – سرعت ۱۵۱۰ مایل در ساعت


توپولوف TU 144 یک جت مسافربری فوق سریع است که درسال ۱۹۶۵ ساخته شده است.این هواپیما بیش از ۵۵ بار به پرواز در نیامد چرا که آمار سقوط آن بسیار بالا بود.دو سقوط مرگبار از این هواپیما در سال ۱۹۷۳ و دیگری در سال ۱۹۷۸ اتفاق افتاد.

بعد از این اتفاقات، بسیاری از پروازهای تجاری کنسل شدند. از آن پس تنها برای حمل بار از این هواپیما تا سال ۱۹۸۳ استفاده شد.این هواپیما قادر به حمل ۱۴۰ مسافر بود و در آن از چهار موتور توربوجت کولسف RD 3651 در آن استفاده شده بود. برخی معتقدند تعداد بالای سقوط این هواپیما بی ارتباط با استفاده از موتورهای توربوجت و سیستم خنک کننده در آن نبود. تنها ۹ عدد از این هواپیما ساخته شد.

آشنایی با 10 جت مسافربری برتر جهان



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با ۱۰ جت مسافربری برتر جهان آشنا شوید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با ۱۰ جت مسافربری برتر جهان آشنا شوید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-10-%d8%ac%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af/

آخرین ویرایش: - -

تولید مجموعه «در جستجوی عشق» با رویكرد روانشناسی برای شبکه چهار سیما

نویسنده : نویسنده سه شنبه 13 تیر 1396 09:08 ق.ظ  •   


لینک منبع و پست :تولید مجموعه «در جستجوی عشق» با رویكرد روانشناسی برای شبکه چهار سیما
http://migna.ir/vdcb95ba.rhb80piuur.html

آخرین ویرایش: - -

عوارض زولبیا بامیه برای سلامت بدن چیست؟!

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 1 تیر 1396 05:12 ب.ظ  •   

[ad_1]

مفیدستان:

عوارض زولبیا بامیه

عوارض زولبیا بامیه , تقریبا می شود گفت پایه ی سفره های افطار و سحر در ماه رمضان، زولبیا و بامیه است و بیشتر افراد علاقه ی زیادی به آن دارند. ولی زولبیا و بامیه دارای ضرراتی است که خیلی بیشتر از فواید آن می باشد و باید مطالعه ی بیشتری در این زمینه انجام شود.

در این مقاله روش طبخ زولبیا و بامیه نیز آورده شده است.

زولبیا بامیه یک خوراکی ایرانی است که به اشکال دیگر و با روش طبخ متفاوت در سایر کشورهای آسیایی به ویژه در زمان ماه رمضان تهیه می‌شود.

زولبیا بامیه باید در جعبه‌هایی به فروش برسد که این جعبه‌ها از سازمان غذا و دارو مجوز های بهداشتی لازم را دریافت کرده و بر روی
بسته بندی جعبه‌ها آرم سازمان غذا و دارو باشد در غیر این صورت از مصرف آن‌ها پرهیز شود.

عوارض زولبیا بامیه
عوارض زولبیا بامیه

از فواید زولبیا بامیه فقط می‌توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می‌شود و این قندهای ساده سریع شکسته می‌شوند و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می‌برد. عوارض زولبیا بامیه

فواید و مضرات زولبیا بامیه

بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بیشمار است
و می‌توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی‌های متعاقب آن می‌شود، اشاره کرد.
همچنین با توجه به اینکه قندهای ساده آن بالاست، به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین افراد عادی بجز در همان لحظات اولیه افطار توصیه نمی‌شود؛

چراکه قندهای ساده در بدن سریع به چربی تبدیل می‌شوند.
این شیرینی‌ها درون روغن بطور غوطه‌ور سرخ می‌شوند و از همه مهم‌تر اینکه احتمال دارد
از روغن‌های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود.

در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارند، مواد مخاطره‌آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند.
توصیه می‌شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی ۲ عدد در روز اکتفا کنید.

روش طبخ زولبیا بامیه
جوشاندن زعفران

۱- ابتدا زعفران را در یک کاسه با مقداری آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید تا رنگ آن کاملاً باز شود.

اضافه کردن شکر به جوشانده زعفران

۲- در یک قابلمه کوچک حدود یک فنجان سر پر شکر به همراه یک دوم فنجام آب ریخته و اجازه دهید تا به دمای جوش برسد. مطمئن شوید که محلول کاملاً یکدست شود و به دلیل حرارت بیش از حد نسوزد و قهوه‌ای نشود.
پس از قوام آمدن شربت مقداری گلاب و زعفران به آن اضافه کنید وپس از ۳ دقیقه جوشیدن،
شعله را خاموش کنیدو اجازه دهید تا محلول سرد شود.

مخطوط آب و شکر و کره

۳- دریک ظرف دیگر یک فنجان آب به همراه مقداری شکر و کره را مخلوط کرده و اجازه دهید
تا کره آب شود و یک محلول یکدست تشکیل شود.

حرارت آرد

۴- دریک تابه با حرارت کم یک یا دوفنجان آرد بسته به میزان مورد نظر تهیه زولبیا و بامیه را با مقدارکمی کره حرارت دهید تا تبدیل به یک گلوله خمیری شود
و سپس از روی حرارت آن را بردارید تا در دمای اتاق سرد شود.

افزدون تخم مرغ

۵- هنگامی که خمیر به دمای اتاق رسید و کاملاً سرد شد آن را داخل یک کاسه بزرگ منتقل کرده و دو عدد تخم مرغ را به آن اضافه کنید، هربار یک تخم مرغ اضافه کنید تا خمیر انسجام خود را از دست ندهد، خمیر در این حالت بسیار چسبناک است،
می‌توانید در این مرحله از همزن برقی استفاده کنید تا خمیر یکدستی تهیه شود.

داغ کردن روغن

۶- در یک تابه لبه دار مقدار زیادی روغن ریخته اجازه دهید تا روغن داغ شود.

افزودن مایع زولبیا به روغن

۷- در این مرحله خمیر را به داخل قیف ریخته با سر مورد نظر خود به سرعت داخل ظرف حاوی روغن داغ بریزید.
می‌توانید بسته به اندازه تابه تک تک زولبیا و بامیه‌ها را درآن شکل دهید
یا همزمان چند بار از قیف استفاده کنید، نکته قابل توجه اینکه فاصله زولبیا و بامیه‌ها باید از هم زیاد باشد تا به هم نچسبند.

سرخ کردن زولبیا بامیه

۸- پس از سرخ کردن هر دو روی زولبیا و بامیه‌ها (هر طرف بین دو الی سه دقیقه)،
با استفاده از یک کفگیر به آرامی آن را از کاسه خارج کرده تا روغن اضافی از آن گرفته شود، سپس به سرعت و
قبل از سرد شدن خمیر آن را در ظرف شربت وارد کنید تا شیرین شود.

شربت زولبیا بامیه

۹- این مراحل را برای تمامی خمیر انجام دهید تا شربت و خمیرتمام شود.
در این زمان زولبیا بامیه شما آماده است و می‌توانید از آن به عنوان تزئین سفره و یک خوراکی خوشمزه در سفره‌های افطار و مهمانی‌ها استفاده کنید.

نبض ما

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب عوارض زولبیا بامیه برای سلامت بدن چیست؟! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :عوارض زولبیا بامیه برای سلامت بدن چیست؟!
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d8%b2%d9%88%d9%84%d8%a8%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

درمان استرس و اضطراب با روش های مفید

نویسنده : نویسنده دوشنبه 29 خرداد 1396 07:54 ب.ظ  •   

[ad_1]

مفیدستان:

درمان استرس و اضطراب با روش های مفید

اگر دچار استرس شده اید اصلا جای نگرانی نیست و باید علت را پیدا کرد. امکان دارد علت استرس شما گذشته شما باشد یا ممکن است علت استرس شما ترس از اینده مبهم و تاریکی است که شاید در ذهن خود ساخته باشید.

تغییر نگرش از نکات مثبت برای درمان این بیماری میباشد. لازم است بدانید استرس قابل درمان است و اصلا جای نگرانی نیست . البته باید توجه داشت که مشاوره و پزشک می تواند بیشتر به شما کمک کند.

ما در اینجا قصد داریم استرس شما را با برخی کارها از بین ببریم.

۱ – مصرف میوه

۲ – مصرف مویز

۳- ورزش کردن

۴ – خواندن کتاب

۵- پیاده روی

۶- رفتن به طبیعت

۷- نوشتن مشکلاتی که باعث استرش شما شده بر روی کاغذ و نوشتن نحوه صحیح برخورد با موضوع

۸ – تکرار نکردن یک موضوع

۹ – یاد خداوند و پیامبر گرامی اش

۱۰- گوش کردن به یک موسیقی ارامش بخش

۱۱- خوردن مویز

۱۲- مصرف دمنوش های گیاهی مانند سنبل الطیب – اسطوقودوس – بابونه – دمنوش به لیمو

۱۳- تکرار کلمه الرحمن – یا صلح – یا آرامش

۱۴ – داشتن برنامه برای زندگی بهتر

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب درمان استرس و اضطراب با روش های مفید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :درمان استرس و اضطراب با روش های مفید
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d9%88-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af/

آخرین ویرایش: - -


تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2